教你三招告别双下巴 怎样消除下巴底下的赘肉

想要瘦双下巴，可以怎么做呢？今天教你三招告别双下巴。

1、按摩双下巴
在进行颌骨按摩之前，请均匀涂抹一层按摩霜以增加效果。接下来，用拇指，食指和中度脂肪下拉下颌骨的皮下脂肪，并用剪刀按摩下颌骨的尖端。

2、抓住皮下脂肪并要向上推
用力夹住皮下脂肪，将手从下巴中心移到耳朵。用第二关节的手指推动皮下脂肪。每边重复2-3次。

3、消除双下巴的摩擦
用左手和右手的背部，从脖子的根部到下巴的尖端进行按摩。有节奏地缓慢地做大约20到30次。对于下颌放松的情况非常有益。