一起生活的人为什么不理解我,说话还伤害我?
早知道如此,我就不跟你在一起了,一定还有更好的选择。很多女人心里都会这样想。
然而,木已成舟,这样想于事无补,这个世上也没有后悔药。分手的代价巨大,在一起又矛盾重重。我们该怎么办呢?
在问题的背后,我们要试着分析原因。
约翰·格雷在《男人来自火星,女人来自金星》一书中表明,面对感情,男女之间的思维方式是不一样的,男人偏理性,而女人偏感性。生理结构差异和所处的环境不同,导致了男女的思维方式有极大的差异。对方不理解我,他是不是不爱我?不一定,他爱你,不代表他就懂你心里所想的一切。我们要做的是:明确表达自己的需求,把重点放在解决问题上。
例如:下班回家,工作了一天,你觉得很累。你可以说:我今天很累,你来做饭可以吗?而不是硬撑着干活,脸色不好,心情也不好,又怪老公一点都不了解:你其实很累。
如果你觉得伴侣的言语伤害了你的内心,那我们自己也要反省:说话时是否很强势、很有攻击性?这样谁都接受不了。在情绪不好的时候,我们说话之前也要三思。冷静下来,我们会庆幸自己的话语没有给对方带来伤害。
爱,就是要互相尊重,彼此包容。有效的沟通,能大大地减少婚姻中的误解和矛盾。愿你我在婚姻中都能够笑口常开!
不过多期望,就不会失望
当你发了一个朋友圈动态时,是否希望别人来点赞?当别人的想法和你不一致时,你是努力解释,还是求同存异?
在生活中,我们对于一个人、一件事,总是抱有期待。而有时候期望多了,总是会失望。
其实别人的想法,别人是否对你报以同样的情感,这都不是我们能控制的。我们能做的只有做好自己,不强求改变一段关系。
比如,你的先生回到家,你希望他能对你嘘寒问暖,端茶送水。现实情况是,他躺在沙发上,捧着手机。如果你对他没有期望,只享受当下的一点自由,不强求夫妻关系能有多美好,也不指望改变丈夫,只要顺其自然就行了,那你的失望就会减少。
我们要重视自己的意愿和感受,有自己的想法和意志,照顾好自己,为自己负责。这样才能尊重别人的意愿和感受。
不强求的人生,才是美好的人生
文/柠檬Sophia
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